Expertos en salud, como el doctor Lai Xue del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas, alertan que pasar más de 10 minutos en el inodoro puede aumentar el riesgo de hemorroides y debilitar los músculos del suelo pélvico.
La posición prolongada y la presión gravitacional dificultan el flujo sanguíneo en las venas rectales, favoreciendo estas condiciones.
La doctora Farah Monzur, especialista en enfermedades inflamatorias intestinales, recomienda limitar el tiempo en el baño y evitar distracciones como el uso del teléfono móvil para no prolongar innecesariamente la estancia.
*Con información de Nutrideporte.
